El curso de Embarazadas está especialmente diseñado para mujeres en periodo de gestación que desean mantenerse activas y cuidar su bienestar con la máxima seguridad. El trabajo en el agua reduce el impacto, favorece la circulación, alivia la sensación de pesadez y ayuda a mejorar la postura. Realizamos ejercicios suaves de movilidad, fortalecimiento del tronco y suelo pélvico, respiración y relajación, siempre respetando las indicaciones médicas y el momento de cada embarazo. Las sesiones son dirigidas por monitores del Club de Natación y Buceo Ciudad de Hellín con formación específica, en un entorno tranquilo y de confianza, donde las futuras mamás pueden compartir experiencias mientras cuidan su cuerpo y su bebé.
Información adicional
Indumentaria Obligatoria: Bañador y gorro
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