AQUAEROBIC

En este tipo de cursos realizaras un entrenamiento aeróbico donde se combinan ejercicios tradicionales de aerobic , tonificación y resistencia adaptados al medio acuático , utilizando la flotabilidad y la resistencia natural del agua para minimizar el impacto articular.
Beneficios : mejora cardiovascular , tonificación integral , efecto drenante , ayuda en el proceso de perdida peso dado a su gran gasto calórico.